はじめに：未来の自分のためにあなたはいま何をしていますか？
日々社会人として働き、家に帰れば家事が山積み、あっという間に毎日が過ぎていく。
「このままでいいのかな…」と将来に漠然とした不安を感じていませんか？
今の仕事は嫌いじゃないけれど、本当は英語力を伸ばしてこの先の自分自身のためにもキャリアアップしたい。年齢を重ねると転職も難しくなるから、ちゃんと履歴書に書ける資格を取得したい。
そんなあなたにこそ、TOEICのスコアアップは大きな武器になります。
私も以前は、
「仕事や家事が忙しくて、英語の勉強時間が取れない……」
「TOEICを受けてもなかなかスコアが上がらない」
そんな悩みをずっと抱えていました。でもそんな私でも、限られた時間を有効活用し、勉強の取り組み方を工夫し、効率的に勉強を進め、とうとうTOEIC880点を達成することができました。
この記事では、私自身が実際にやって効果があった「忙しい人でも無理なく続けられるTOEICスコアアップのための勉強法」を紹介します。
時間がなく諦めかけていた方もぜひ一度目を通して頂けると嬉しいです。
時間がなくてもスコアアップは可能。コツは「毎日のルーチンに入れ込む」こと
スコアアップのポイントは、完璧を目指さないこと。誰でも始めたばかりの頃はやる気満々で完璧を目指そうとしがちですが、常にやる気を持続させるのは正直いって難しいです。
私の場合はやろうと思っていたことの全てではなく、7,8割出来ればまぁいいか、としていました。ここで大事なのは7,8割だとしても毎日やる！ということです。
そのためには日常のルーチン、歯磨きや洗顔などのように勉強を生活に入れ込むことが大事です。例えば朝起きたら10分間音読をする、職場の昼休みには英単語を30個覚える、帰りの電車の中で15分間公式問題集の問題を解くなど。
「完璧じゃなくても7,8割はやる」「スキマ時間を最大活用する」「毎日続ける」ことで、少ない時間でも成果を出せました。
私の状況：フルタイム勤務＋家事育児
TOEICの勉強をしていたとき、私は以下のような状況でした：
- 平日はフルタイムで勤務（車通勤往復２時間）
- 家に帰ると家事や育児等やることだらけ
- まとまった勉強時間が取れるのは、週末の早朝または昼後くらい
そんな中で工夫したことを紹介していきます。
やったこと①：通勤時間はリスニング、シャドーイング
私の場合、車通勤で会社まで片道1時間かかりました。そのため20分はBBCニュースを聞き、20分はTOEIC公式問題集のCDをシャドーイング、残りの15分は好きな洋楽を楽しみのために聞いていました。帰宅時も同様です。
このおかげでリスニング力がものすごくアップしました。特に公式問題集のシャドーイングは絶大な効果があったと思います。
やったこと②：仕事のスキマ時間にスタディサプリ English
車通勤のため、渋滞も想定していつも少し早めに家を出るようにしていました。そのため就業時間前の空いた10分ほどの間にアプリで英単語を覚える、長文を解く等していました。またお昼休みの15分ほど同様にアプリで勉強しました。
やったこと③：模試は公式問題集で「隔週の週末のみ」
本当は毎週模試の問題を解きたかったのですが、子供の部活の試合送迎やお弁当作りその他色々と家族の用事等で忙しく、隔週の週末の早朝を使って問題を解きました。
本番のテスト形式に慣れるため、公式問題集を時間内で解けるようになるためには模試は必須です。そのため週末にどちらか（土曜日はリスニングパート、日曜日はリーディングパート）をやりました。その後答え合わせと復習をその日の午後に充てました。リーディングパートは限られた時間内ですべて回答するのがとても大変でいつも時間が足りない状況でしたが、続けていくうちに早く解けるようになり、残りの未回答数が減少していきました。
やったこと④：3か月に1回は試験を受ける
当たり前ですが、実際に会場で試験を受けることは非常に大切です。時間もお金もかかるし、ともすれば半年に1回程度でいいかなとも思いがちですが、せっかく覚えた英単語やリスニング力が抜け落ちていくのはとても勿体ないです。短期決戦で集中して勉強をした成果を出すため、3か月に1回は受験していました。
使用した教材＆アプリ
- 【公式TOEIC Listening & Reading 問題集8および9】：CDは何度も何度も聴きシャドーイングしました。リーディングパートは2回以上は解き、間違えたところを集中して復習しました。
- 【スタディサプリ English】：関先生の動画での文法説明はとても分かりやすいです。英単語もクイズしているような感覚で楽しく覚えられます。
- 【TOEIC L&R テスト究極の模試600問+】：とにかく沢山問題を解きたかったため購入。かなり模試慣れできました。
やらなかったこと：長時間の勉強・完璧主義・書き写すこと
- 毎日長時間勉強はしようとせず、日によってムラがあり調子が出ない時は短時間でもOKと割り切った
- 単語はアプリのみ。書いて覚えることはしない（面倒なので）。でも音読はする。
まとめ：やり方次第で、忙しくてもスコアは伸びる！
TOEICは、やり方と継続次第で必ずスコアアップできます。
「忙しいから無理」と思っていた私でも、スキマ時間を利用して効率よく勉強し高得点を取ることができました。
この記事が、同じように時間がない中で頑張っている方の参考になればとてもうれしいです！
夢がかなった自分の姿をイメージして、それに向かって進んでいきましょう！
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